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体脂肪率下がったYO!(脱メタボ号外)

最近全然更新しなくなってしまったカテゴリですがたまには近況報告なんかも・・・wつか、このネタって単純に「俺はデブっすよ(^ω^)」って言ってるわけで正直書くのも微妙に躊躇われるですよね・・・wだって匿名とはいえ、ヴァーチャルな世界での通り名であるMiiという人格をまとって発言してるわけでまあその自分の分身とも言えるべきMiiの中身は「いや、マジでデブっすよ!」なんて言っちゃうのはやっぱ恥ずかしいわけです...

食事制限だけで痩せる事は可能なのか?(脱メタボVol.3)

他の記事とか書いてるうちにリリース遅くなってしまった脱メタボ連載三回目です。既に話を忘れた人も居ると思うので前回の記事はこちらをクリック!今回は痩せるためにほぼ必須と思われる食事制限、つまり所謂"ダイエット"を今回は取り扱います。ただし、私の文章内ではダイエットと言う言葉は基本的に使用しません。なぜなら、ダイエットとは本来日常で行う食事療法を示す英単語でありその意味の中に「痩せる」だとか「太る」だと...

痩せる為のメカニズム(脱メタボVol.2)

今回は痩せるためのメカニズムをおさらいです。世の中では有酸素運動を長く続ける方がよいとか脂肪の燃焼が始まるのが運動から20分後だとか1時間後だとか嘘ではない間違った認識と言うのがはびこっています。たしかに、上記2点は嘘では無いのですがその真実を伝えずにマスコミなどが(多分わざと)間違った認識にミスリードしたのですな。痩せるために運動はどうだとか食事はこうだとか色々ゴチャゴチャ説明するテレビ番組だとか雑誌...

脱・メタボ宣言(脱メタボVol.1)

タイトルからしていきなり「えぇ~!?」って聞こえてきそうな内容ですが今回は脱メタボ、まあ要は肥満を治そうって内容です(´・ω・`)事の起こりは年末に行ったスキー。スキーと言えば私の生涯の趣味となるであろうスポーツなのですがこのスキーの時に事件は起こりました。スキーをすると当然転倒などをしますよね。まあ私なんか結構「自称上級者」と言えるくらいの実力はあるのでそう滅多なことでは転倒しませんし転倒=即怪我と...

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Odinサーバーで活躍中のミスラです。
狩シ赤と60まで上げてきましたが、どうやら赤魔が性に合っているようです。

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